728x90 다이어트3 [체중감량] 20kg 감량 79kg 근육이 빠졌다. 체지방도 빠졌다. 다음목표 체지방 10 근육 40 징하게 뺐다 진짜. . 운동, 먹는거 다 해야 빠지네. 2023. 11. 22. [체중감량] 20Kg 감량. https://littlebitsoso.tistory.com/entry/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-20kg-%EA%B0%90%EB%9F%89-%EB%A6%AC%EC%96%BC-%ED%9B%84%EA%B8%B0 [다이어트] 20kg 감량 리얼 후기. 형들. 20키로 뺐어... 뒤지는줄알았는데. 감량기를 좀 적어볼까해... 인바디는 체크한지 좀 돼서 조만간 최신화해볼께. littlebitsoso.tistory.com 윗글에 이어서, 엊그제, 인바디 검사 결과를 공유한다. 인바디 체중은 81kg 집에있는 체중계 체중은 79.7 약간의 차이가 있긴하네.. 다음글에는 체중감량을 위해 어떤 운동을 하고 식단을 어떻게 했는지. 주차별로 나름 기록 내용을 공유할 예정이다. 2023. 7. 28. [다이어트] 20kg 감량 리얼 후기. 형들. 20키로 뺐어... 뒤지는줄알았는데. 감량기를 좀 적어볼까해... 인바디는 체크한지 좀 돼서 조만간 최신화해볼께. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90
